Mi libro “Belleza y cosmética natural” fue creado con el objetivo de brindarte conocimientos básicos sobre la elaboración de cosméticos naturales para hacerlos en casa. Cada receta fue estudiada al detalle para que sea fácil de realizar y con ingredientes que se pueden conseguir en toda Europa y siendo consciente que también se pueda encontrar en América y otros continentes.
Mi deseo es que puedas seguir una rutina de cuidado facial y corporal con productos hechos por ti mismo. Buscar ingredientes fáciles de utilizar y que a la vez estén presente en los 5 continentes fue un desafío extremo y se convirtió en una tarea casi imposible. Los ingredientes cosméticos no suelen venderse por su nombre INCI o su nomenclatura IUPAC, los sintetizados se consiguen con el nombre comercial que registra el laboratorio fabricante o el proveedor, como el caso de los tensioactivos, activos y emulgentes. Esto complicó mucho las cosas sumado al hecho de que el libro no pudiera incluir una lista de ingredientes INCI para hacerte la búsqueda más fácil.
Si aún no tienes mi libro y quieres adquirir uno, puedes buscar el libro aquí.
Sobre sustituir los ingredientes:
Cuando se cambia un ingrediente por otro no hay seguridad de que la función, textura, acción, estabilidad y compatibilidades en el producto final sea la misma que la receta original. Debes solicitar la ficha técnica del ingrediente nuevo para asegurarte la nueva dosis, sus compatibilidades y forma de uso. En el libro encontrarás tablas de activos, hidrolatos, aceites y partículas exfoliantes que te ayudarán a elegir la mas adecuada para las necesidades de tu piel.
Dejo aquí una lista de ingredientes utilizados en mi libro con el nombre INCI y el sustituto más adecuado para la receta. Espero que esta lista te sea de ayuda para poder completar las recetas de mi libro. Ten en cuanta que el sustituto nunca será mejor que el ingrediente original, pero puede darte una acción y textura similar. Te recomiendo que también consultes el glosario del libro y revises las ideas, consejos y Tips!.
¡Gracias por consultarlo!
Primero conoce los sistemas de nombres utilizados.
Nombre INCI: Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos es un sistema de nombres para extractos, ceras, hidrolatos, aceites, activos y otros ingredientes utilizados en cosméticos basados en nombres científicos en latín en inglés. Los nombres INCI suelen ser diferentes a los nombres IUPAC.
Nombre IUPAC: Unión Internacional de Química Pura y Aplicada es un sistema de nomenclatura de compuestos químicos (orgánicos e inorgánicos), de descripción de la ciencia y la química.
En este documento PDF encontrarás una lista de nombres INCI y IUPAC que te servirá para encontrar otros ingredientes del libro y conocer sus nombres y función.
Los aceites vegetales y esenciales, mantecas, hidrolatos y activos, podrás buscarlos en la tabla para encontrar uno con una acción o función similar. Los hidrolatos siempre pueden ser reemplazados por agua destilada o potable.
Si tienes interés en estudiar conmigo, puedo enseñarte en nuestro curso online “Cosmética Natural Casera”.
| ingrediente | INCI | ¿qué es? | sustituto |
| ácido hialurónico | sodium hialuronate | hidratante, acondicionador y anti-age | urea, AHA |
| agua | water (USA) aqua (UE) | disolvente/fase acuosa | agua |
| agua de rosas | Rosa Damascena flower water | protector de la piel y tónico | agua |
| AHA | alfa hidroxi acides (depende los utilizados) | hidratante, acondicionador, unificante y anti-age | urea, ácido hialurónico |
| alcohol bencílico | BENZYL ALCOHOL | conservante antibacteriano, antifúngico, disolvente | cosgard, geogard, suttocide, leucidal |
| aleo vera extracto | ALOE BARBADENSIS extract | emoliente, extracto de la hoja del aole | agua de lino |
| almidón de maíz | CORN STARCH | Antiestático, formadores de película, acondicionador capilar, fijadores capilares, estabilizante | almidón de arroz, almidón de tapioca o yuca |
| almidón de yuca o tapioca | Manihot utilissima starch | Calmante, voluminador, Antiestático, formadores de película, acondicionador capilar, fijadores capilares | almodón de maiz/arroz |
| aloe vera gel | Aloe barbadensis leaf juice | emoliente, gel de la hoja del aloe | agua de lino + goma xantana |
| Base suave neutra | Aqua, Glycerin, Sodium cocoamphoacetate, Lauryl glucoside, Sodium cocoyl glutamate, Babassuamidopropyl Betaine, Glyceryl oleate, Cocoglucoside, sodium lauryl glucose carboxylate | tensioactivo de origen natural, sin perfume, colorantes, sin SLS o SLES, sin ammonium lauryl sulfate,parabenos o derivados etoxilados | plantapon, lauryl glucósido, decilglucósido |
| betaína de babaçú | Babassuamidopropyl betaïne | tensioactivo anfótero derivado del aceite de babaçú o babasú | betaina de coco |
| betaína de coco | coco betaine | tensioactivo anfótero derivado del aceite de coco | betaina de babasú |
| cera candelilla | Euphorbia Cerifera (candelilla) wax | cera del arbusto candelilla de punto de fusión 66-71°C | cera carnauba |
| cera carnauba | Copernicia Cerifera (carnauba) wax | cera de palmera copernicia depunto de fusión 80-86°C | cera candelilla |
| cera de abejas | bee wax | cera producida por las abejas de punto de fusión 62-65° | cera candelilla |
| cera de soja | Hydrogenated soybean oil | aceite de soja hidrogenado de punto de fusión 45-50°C | ácido esteárico + mantecas o aceites vegetales |
| Cera Lanette N | Alcohol cetoestearílico; Cetoestearilsulfato sódico | emulgente aniónico para emulsiones O/W | cera polawax, Olivem 1000, montanov 68 |
| Cera Nº2 | Cetearyl wheat straw glycosides (and) cetearyl alcohol | emulgente no iónico para emulsiones O/W | polawax, lanette N |
| Cera Polawax | Alcohol cetearílico y polisorbato 60. | emulgente no iónico para emulsiones O/W | Lanette N, cera Nº 2 |
| Dub Base Expert + | Glyceryl Stearate Citrate; Sucrose Stearate; Polyglyceryl-4 Cocoate; Cetyl Alcohol; Sodium Ricinoleate | emulgente aniónico para emulsiones O/W | Olivem 1000, Coeur de Creme |
| extracto de semilla de pomelo | CITRUS GRANDIS SEED EXTRACT | Acondicionador de la piel/astringente/tónico | extracto de romero |
| glicerina | GLYCERIN | Desnaturalizante, humectante, disolvente | ninguno natural |
| goma arábiga | acacia senegal gum | Antiestático, formadores de película, controladores de viscosidad, acondicionador de la piel | goma guar en baja dosis, goma tragacanto, gel aloe vera |
| goma guar | Cyamopsis tetragonoloba (Guar) gum | Antiestático, formadores de película, controladores de viscosidad, acondicionador de la piel | goma xantana en baja dosis, goma arábiga, gel de aloe vera, almidones |
| goma xantana | xanthan gum | Aglutinantes, estabilizador de emulsiones, controladores de viscosidad, gelificante | gel viscoso de aloe vera, gelatina o grenetina |
| Lauril glucósido | Lauryl glucoside | Tensioactivo detergente y agente viscosante | coco glucósido, Decyl glucósido, plantapon |
| Leuconostoc/Leucidal | leuconostoc/radish root ferment filtrate | conservante antibacteriano, antifúngico | Suttocide |
| Montanov 68 | Cetearyl Alcohol and Cetearyl Glucoside | emulgente no iónico para emulsiones O/W | polawax, lanette N |
| Plantapon | Sodium Cocoamphoacetate (and) Glycerin (and) Lauryl Glucosid (and) Sodium Cocoyl Glutamate (and) Sodium Lauryl Glucose Carboxylat | tensioactivo de origen vegetal (aceite de palma, coco y semilla de maiz) | coco glucósido, Decyl glucósido, lauryl glucósido |
| Suttocide | Sodium Hydroxymethylglycinate | conservante antibacteriano, antifúngico | Leucidal |
| urea | urea | Antiestático, humectante y acondicionador | glicerina |
| vitamina E | Tocopherol | Antioxidante liposoluble, acondicionador de la piel | ninguno natural |
Otros ingredientes
Solubol: es un dispersante sin alcohol que dispersa los aceites esenciales en medios acuosos. Su INCI es Tocopherol, Glycerin, Cocos nucifera oil, Ascorbic acid, Rosmarinus Officinalis Extract, Soy lecitin. Se pude reemplazar con un 2 a 4 % de aceite de ricino sulfonado o aceite rojo turco.
Bitter amargo Sueco: bebida a base de hierbas amargas tonificante del sistema digestivo y depurativa de la sangre. Composición: Agua, Alcohol (32º) Hierbas aromáticas (Aloe succotrina) Ajenjo en polvo ( Artemisia Absinthium), alcanfornatural (Cinnamomum Camphora), Azafrán (Crocus Sativus), Maná (Fraxinus Ornus), Mirra (Commiphora Myrrha), Raíz de riubarbo (Rheum Rhabarbbarum), Raíz de Cedoaria (Cúrcuma Zeodoaria Rosc), Raíz de Angélica (Angeelica Archangelica), Raíz de Carlina Vulgar (carlina Vulgaris), Sen (Cassia Acutifolia Delile), (Tereaca Veneci) Azúcar caramelizado, Propylenglycol y glicerina. Ver bitter sueco
Si tienes dudas con otro ingrediente que no esté en esta lista y sea de mi libro, puedes dejar tu comentario mas abajo. Hasta pronto.
Muchas gracias, era lo que me faltaba para que el libro me fascinara del todo. Gracias.
mil gracias Inma, que alegría que te guste tanto. Espero que elabores muchas deliciosas cremitas, ya me contarás. Saludos burbujeantes <3
Muchísimas gracias Marcela, esto es maravilloso para poder hacer de todo con tu libro que me está siendo muy útil. GRACIAS CIELO
Hola Ascensión, muchas gracias a ti por comprar mi libro y que te haya sido útil me alegra muchísimo, cariños.
Como comprar el libro desde Chile
Hola Claudia, si no lo consigues en las grandes librerías y ellos no te lo traen, puedes comprarlo por Amazón y que te lo envien por correo postal. Un saludo
Hola Marcela!muchas gracias por abrir este espacio. Porque era justo las preguntas que tenía.. en mi caso es el aceite esencial de el cedro’n del atlas. Que está en la receta de el serum para crecer la barba. Con que lo puedo sustituir. Gracias de nuevo un abrazo.
Hola Silvia, en la página 152 a la 155 tienes todas las rectas para barba y afeitado, elige cualquiera de los aceites esenciales para estos productos, todos son indicados para hombre y para el pelo de la barba. También tienes la tabla de aceites esenciales,pag 34 y 35, donde están las propiedades para cabello. Un saludo.
gracias tengo el libro de cosmetica casera esto me faltaba ahora si por productos que no encuentro aca mil gracias
Suerte, cualquier duda me preguntas por aqui… Gracias por comprarlo !
Hola muchas gracias por la información tan importante sobre Ingredientes cosméticos substituto. Quiero saber si en una formula me aparece Manteca de cerdo en jabones de proceso en frió, cual sera el sustituto . Gracias y bendiciones
Hola Blanca, no, en este libro solo hay recetas vegetarianas. NO hay recetas de proceso en frío. Un saludo!
Marce eres lo máximo, con esto completo más todo lo que ya estoy implementando en mis estudios, es una ayuda inmensa tener esto a la mano como un tarjetero.
Muchas gracias Sandra, saludos.
Gracias Sandrita, espero que hagas más cremas y jabones y te especialices en este oficio. Muchos éxitos!
Marcela muy agradecida!, información que nos ayudara a nosotros los latinos especialmente aqui en Venezuela en momentos de sustituir ya que esta fuerte conseguir ingredientes.
Gracias Yadira, espero consigas lo mas elemental para hacer tus cremitas.!
Muchas gracias, muy interesante el libro, que es el amargo sueco? Bajo que nombre se consigue en Costa Rica
Hola Vera, el amargo sueco es una bebeida hecha con hierbas. Contenido: amargos a base de hierbas en la receta original de Maria Treben con efectos naturales como remedio casero bien conocido. Contenido de alcohol: 32% vol. La mezcla del lote está compuesta por los 11 componentes herbales seleccionados de Little Swede Bitters. Ingredientes: ajenjo, raíz de angélica, maná, theriac veneciano (o cebolla de mar), raíz de cítricos, hojas de sen, raíz de ruibarbo, alcanfor natural, raíz de jabalí, mirra, azafrán.
Lo compras en dietéticas o en Amazon
Hola Chela , muchas gracias por la información tan importante pues aquí en Bolivia es un poco difícil conseguir algunos componentes.
Saludos y bendiciones
gracias a ti Ruth, por la compra del libro, saludos.
No tengo palabras..para expresar.tanta belleza de libro….he aprendido..a conocer… ascites plantas tensioactivos..etc bendiciones y muchas gracias por compartir…Tu talento Marcela Burgos…✏
Hola Nathaly, muchas gracias por tus lindas palabras, esto nos ayuda a crecer y a seguir investigando, saludos.
Hola! Muy útil tu libro y con la tabla de sustitutos es más práctico. En la pag. 164 el solubol cual el sustituto? Vivo en México y lo he buscado en la red; solo lo pude localizar en España ☹️. Espero también tomar un curso tuyo en línea. Gracias
El solubol es un dispersante de aceites esenciales en agua, su INCI es Tocopherol, Glycerin, Cocos nucifera oil, Ascorbic acid, Rosmarinus Officinalis Extract, Soy lecitin. Puedes utilizar un 3% de aceite de ricino sulfonado o aceite rojo turco para dispersar los aceites esenciales.
Marcela, enhorabuena por el libro. De los mejores que he visto sobre el tema, por la cantidad y claridad de la información y de las recetas. Un saludo.
Muchísimas gracias Catalina, es muy alentador leer buenas críticas del libro, además de apoyar mi trabajo, ayudas a posicionar el libro. Gracias nuevamente y espero que lo disfrutes!!
Buenos días, estoy interesada en participar en el curso del día 25 de enero